性感丝袜网状男人必备的六种保健秘诀
来源:长沙男士高端会所  发布时间:2018-11-02

导读:今天的健康2018~04-09 09:16 1、山药板栗粥: 结果:山药味Ganping,能补脾、胃、肺、肾,尤以脾肾气虚;但不宜多吃,或单纯饮食停滞,导致消化不良。 做法:山药15~30克,板栗50克,...

今天的健康2018~04-09 09:16
    
     1、山药板栗粥:
    
     结果:山药味Ganping,能补脾、胃、肺、肾,尤以脾肾气虚;但不宜多吃,或单纯饮食停滞,导致消化不良。
    
     做法:山药15~30克,板栗50克,大枣2~4, 100克粳米,除去板栗后,用山药、红枣、粳米粥。
    
     2,拉巴粥:
    
     结果:豆类含有丰富的许多优良植物蛋白,干果中都含有丰富的新鲜水果营养成分,坚果不仅含有丰富的蛋白质,还含有丰富的维生素E和各种微量元素,对提高人体免疫力、延缓衰老能起到很大的作用。
    
     做法:先用各种材料软化漂洗,然后将水倒入粥锅,煮沸所有原料,中火煮30分钟左右,放入冰糖调味后食用。
    
     做法:鸡肉200克,北京色2克,粳米200-300克,姜、洋葱、盐等调味品适宜。先将鸡肉切成小块,加水煮成浓酱。粥熟后,加入切好的鸡肉和鸡肉并加入ri。GHT调味料。
    
     做法:15克龙眼肉,100至200克玉米,洗净龙眼肉,用玉米煮,先用火煮,然后用粥煮。
    
     做法:当归、生地各15克、生姜10克、羊肉200克、黄酒、盐、糖、酱油适宜。药入纱布袋,羊肉洗净切成小块,姜片后,放入锅中,加水温火煮沸1小时,拌匀。将药包、酱油、黄酒、盐、火用火煮至脆,加糖和汁即可食用。
    
     1。先将枸杞、当归切片洗净,放入纱布袋内,用半酒浸泡6-8小时,宰后洗净鸡肉,与另一半酒及盐混合,然后涂在鸡肉表面。
    
     2。将药袋和生姜放入鸡腹部,放入容器中,在笼中蒸一小时,然后在轻火中蒸一小时,取出药袋和生姜,切成小块放在盘子上,然后将味精倒入汤中食用。
    
     (本文作者来自男性健康问题,使男性更健壮(微信号:78009313),未经同意不重印。)